Hvor ofte bør du gå til tandlæge?

For få år siden lød anbefalingen, at man skulle gå til tandlæge hver 6.–7. måned. I dag er billedet mere nuanceret: din individuelle risiko og din munds helbredstilstand er afgørende. Målet er, at du går så sjældent som muligt – men så ofte som nødvendigt – for at forebygge sygdomme og bevare et sundt smil.

Moderne tandpleje: rettidig omhu

Nøgleordet i moderne tandpleje er rettidig omhu.
Det betyder, at tandlægen og du i fællesskab vurderer, hvor lang tid der bør gå mellem dine besøg – dog aldrig sjældnere end hvert andet år, selv hvis du har helt sunde tænder.

Tre faktorer afgør intervallet:

1. Aktuel sygdomsaktivitet – har du caries (huller) eller begyndende tandkødsbetændelse?
   
2. Risikoprofil – for eksempel kostvaner, mundhygiejne, rygning eller medicinforbrug.
   
3. Tidligere sygdomserfaring – har du tidligere haft tandsygdomme?
   

De tre spor – grøn, gul og rød

Tandlægeforeningens retningslinjer arbejder med et farvekodesystem, som tandlægen bruger til at fastlægge dit kontrolinterval:

• Grønt spor: Ingen aktiv sygdom og lav risiko. Her kan der gå op til 24 måneder mellem besøg.
  
• Gult spor: Aktiv sygdom eller forhøjet risiko, men med mulighed for at stabilisere tilstanden. Typisk kontrol hver 6.–12. måned.
  
• Rødt spor: Aktiv sygdom og høj risiko for ny eller forværret sygdom – fx ved diabetes, lav spytproduktion eller problemer med mundhygiejne. Her anbefales hyppigere besøg, ofte hver 3.–6. måned.
  

Når der er brug for hyppigere kontrol

Der er flere situationer, hvor du midlertidigt kan have brug for kortere intervaller:

• Syreskader: Forårsaget af sodavand og sure drikke – den tredjestørste tandsygdom i dag.
  
• Større tanderstatninger: Har du for eksempel broer eller implantater, bør de kontrolleres regelmæssigt.
  

Hvorfor individuelle aftaler er vigtige

Ingen mund er ens. Din livsstil, kost og gener spiller alle ind. Et stabilt grønt spor kan ændre sig, hvis du for eksempel får en kronisk sygdom eller starter medicin, som påvirker spytsekretionen.
Derfor vurderer tandlægen løbende dit behov og kan justere intervallet op eller ned.

Hvad sker der, hvis du springer besøg over?

Hvis du venter for længe, kan selv små problemer udvikle sig til større – med risiko for rodbehandlinger, tandtab og smertefulde infektioner. Desuden bliver behandlinger ofte mere omfattende og dyrere, når de først er nødvendige.

Du har altid det sidste ord

Selvom tandlægen anbefaler et interval, kan du vælge at komme oftere.
Vær dog opmærksom på, at tilskud fra det offentlige kun gælder de besøg, som vurderes nødvendige.

Konklusion: Find dit personlige interval

Der findes ikke ét standardsvar på, hvor ofte du skal til tandlæge.
Med de nye nationale retningslinjer er målet klart: så sjældent som muligt – men så ofte som nødvendigt. Din tandlæge vurderer løbende din risikoprofil og livssituation, så du kan bevare et sundt smil hele livet.

Vil du have en individuel vurdering af, hvilket spor du hører til, kan du booke tid hos din Tandlæge og få en personlig plan, der passer præcis til dig.