Venindeguide: Afhold den hyggeligste hjemmespa

Der er ikke noget som en hyggelig dag eller aften sammen med veninderne. Her får man snakket alverdens historier igennem, får gode råd til hverdagens problemer og grint en masse. Ofte ender man dog med at lave de samme ting med ens veninder såsom filmhygge, cafébesøg eller snak over en kop kaffe. Selvom dette er superhyggeligt, kan det være sjovt med en anderledes aktivitet, som I kan lave sammen – og hvilken anden aktivitet end en hjemmespa.

 

Ved at lave jeres egen spa får I forkælet hinanden fra top til tå. Dette kan være for at gøre jer klar til sommeren, eller det kan være en hyggelig forkælelse i det kolde vinterhalvår. Uanset hvornår på året du ønsker at invitere dine veninder til hjemmespa, kan du i denne artikel få fifs til, hvordan du holder en god hjemmespa.

 

Afslappende musik og slukkede mobiltelefoner

En spa er ikke komplet uden afslappende musik. Hele atmosfæren skal være afslappende, og dette skaber du med stille musik, stearinlys, lyskæder og diffusere med dufte. Læg gerne masser af tæpper, puder, hyggesokker og sweatere frem, så I kan boltre jer i bløde tekstiler.

 

Man kan gøre et rum nok så stemningsfuldt og afslappende, hvor det ødelægges ved brug af mobiltelefon. Forstyrrende notifikationer, pludselige opkald og ventende svar fra flirts er okay i hverdagen, men når det er tid til hjemmespa, skal alt dette slettes. I stedet skal der være fuld fokus på hinandens samvær, afslapning og ro – så sæt mobilerne på lydløs og læg dem langt væk.

 

Er det svært for jer at lade mobilerne blive væk, kan I aftale at lave en straf til den, der først tager sin mobiltelefon. Denne straf kan være alt fra udnævnelse til dagens massør eller den, som skal give aftensmad. Ved at lave en form for straf vil det være nemmere at lade telefonen ligge – for ingen gider at give massage hele dagen eller betale for al maden.

 

Gør benene sommerklare og få lækkert hår

Når det kommer til selve forplejningen af jer selv, er der masser af muligheder. I kan købe ind til forkælelse af både ben og hår, hvilket vil give sommerklare ben og yderst blødt hår. Køb wax strips eller engangsskrabere, barberskum samt bodylotion, og giv jer i kast med benene. For at give dem den sidste finish, kan I også pleje fødderne med fodbad, fodscrub, fodcreme, negleklip og neglelak.

 

Er det ikke om sommeren, I vælger at lave hjemmespa, er det ikke sikkert, I orker at lægge meget arbejde i benene. Her kan håret i stedet være et fokuspunkt, da blødt hår er dejligt året rundt. Sørg for at vaske håret med shampoo, inden I putter hårkuren i håret, for at få det bedste resultat. Lad gerne produktet sidde i håret så længe som muligt. Vask produktet grundigt ud, hvorefter I afslutter med en omgang plejende balsam.

 

I kan vælge at købe alle produkterne i butikkerne eller lave dem selv. Rå æg er rig på proteiner og fedt, er fugtgivende og fjerner uønskede olier. Avocado udglatter ustyrligt hår og indeholder masser af næringsstoffer. Majsstivelse eller majsmel hjælper mod fedtet og olieret hår, mens honning fugter håret. Leg gerne med en masse ingredienser, således I får lavet jeres helt unikke hårkur.

 

Hyg jer i egen bolig, eller lej et lokale

Det er særdeles hyggeligt at afholde hjemmespaen i egen bolig. Her er der allerede sofaer og stole, som gør oplevelsen hyggelig. Dog kan du også leje et lokale, hvor du afholder den hjemmelavede spa. Dette kan give mere plads og skabe en mere formel stemning – så man nærmest føler, man er på et spaophold.

 

Sørg for at leje et lokale, der ikke er alt for stort, da dette vil gøre stemningen mindre intim. Derefter bør I medbringe masser af madrasser, dyner, puder, tæpper, stearinlys og lignende, sådan I får skabt en dejlig stemning. For at få den ultimative tid til at forkæle hinanden kan I vælge at overnatte – dette vil give masser af tid til selvforkælelse.

 

Nu er du helt klar til at invitere veninderne over til en hyggelig omgang selvforkælelse. Dette vil bringe jer tættere sammen, skabe ro i hverdagen og være en ny måde, som I er sammen på.

Få styr på din spiseforstyrrelse…

Der er i dag mange mennesker, der lider af en spiseforstyrrelse. Det kan for eksempel være bulimi, der er kendt som ”den usynlige spiseforstyrrelse”. Det skyldes, at mange, der lider af sygdommen, kan opretholde en normalvægt, selvom de kaster op flere gange dagligt. Det er dog stadig meget usundt for kroppen at lide af sygdommen, selvom du ikke bliver meget tynd. Mavesyren fra dit opkast er for eksempel med til at ødelægge dine tænder. Derudover er det selvfølgelig meget usundt for dit mentale helbred at leve med en ubehandlet spiseforstyrrelse.

Det er derfor en god ide for dig at få styr på den så hurtigt som muligt. Mange har svært ved at indrømme det, når de lider af en spiseforstyrrelse. Det gælder både i forhold til omverdenen og overfor sig selv. Når du skal have behandling, er det første skridt selvfølgelig, at du starter med at indrømme over for dig selv, at du virkelig er syg.

Disse ting kan være tegn på, at du har bulimi

Der kan være flere forskellige tegn på, at du har bulimia nervosa, som bulimi kaldes på latin. Det betyder nervøs overspisning, og det er netop det, som mange mennesker gør, når de har bulimi. De overspiser, og så kaster de maden op bagefter. Hvis du kan genkende det fra dig selv, kan det selvfølgelig være et klart tegn på, at du har bulimi.

Andre tegn kan være, at du har et overdrevet fokus på, hvordan du ser ud. Det kan være, at du føler, at du er for tyk, selvom du egentlig ikke vejer for meget. En af måderne du kan afhjælpe problemet er ved hjælp af kostvejledning mere specifikt Food Fix, som du kan læse mere ved at klikke på linket.

Det kan også være, at du har en meget enten-eller tankegang i forhold til mad. Der er noget mad, som det er i orden at spise, og der er noget mad, som du ikke må spise.

Få gode råd til, hvordan du skal begynde at spise normalt

Når du har bulimi, vil du ofte helt have smadret din fornemmelse af, hvad din krop har brug for af mad. Du har et så sort og hvidt syn på mad, at du ikke længere kan finde ud af, hvad det er i orden at spise, og hvad det ikke er i orden at spise. Det kan derfor være en god ide, at du begynder at gå til kostvejledning sideløbende med, at du er i behandling for bulimi. En kostvejleder kan hjælpe dig med at lægge en plan for, hvordan du skal spise, så du får vendt dit syn på mad.

En af dem, der både hjælper folk med spiseforstyrrelser, og folk, der har været på mange slankekure, og som derfor også har et forskruet blik på mad, er Food Fix. Det er en kostvejledningsservice, hvor der er fokus på at give din krop det, som den har brug for. Det handler derfor ikke om at skære noget fra, men om at have fokus på alt det, der er rigtigt for din krop.

Et behandlingsforløb mod bulimi starter hos din egen læge

Det er selvfølgelig ikke nok, at du bare går til en kostvejleder, når du gerne vil af med din spiseforstyrrelse. Selvom en kostvejleder kan hjælpe dig rigtig meget, bør du også kontakte din egen læge. Det kan virke mere forpligtende for nogle, at de skal tale med deres egen læge om, at de tror, at de har en spiseforstyrrelse. Men det er noget, som det er rigtig vigtigt, at du gør.

Hvis din egen læge vurderer, at du har en spiseforstyrrelse, kan han eller hun henvise dig til en psykolog eller et behandlingscenter for folk med spiseforstyrrelser. På den måde kan du nemt komme videre med din behandling af din sygdom. Det er derfor en rigtig god mulighed for dig.

Et tilbud som kostvejledning vil i nogle tilfælde være noget, som du selv skal betale for. Når du har henvendt dig til din egen læge, har du mulighed for at finde ud af, hvilke behandlinger du kan få gratis. Det er også en god mulighed for dig. Det skal ikke være prisen på behandlingen, der stopper dig.

Mors is er den bedste is

Min mor har altid været glad for at stå i køkkenet, og hendes køkken er fyldt med alverdens maskiner. En af de nyeste er en Wilfa ismaskine.

Hun har haft en ismaskine i mange år, men hun har aldrig været tilfreds med den, og derfor blev den ikke brugt særlig ofte. Det ændrede sig dog den dag hun fik sin nye ismaskine. I modsætning til den gamle, så havde den indbygget kompressor, hvilket betyder at man bliver fri for at “planlægge” hvornår man laver is. En ismaskine med kompressor fryser isen imens at den arbejder. En ismaskine uden kompressor, skal have skålen i fryseren dagen før, så den opnår den rette temperatur.

Den nye Wilfa ismaskine har som sagt en kompressor, så i det i øjeblik den kom ind af døren, blev den taget i brug. Der var en gammel opskrift som der skulle laves, og det kunne ikke gå hurtigt nok. En jordbær og rarbarber is, lavet på fløde og mælk.

Jeg skal indrømme at jeg blev lidt overrasket over hvor meget den larmede, men da jeg havde vænnet mig til det, lagde jeg ikke mærke til det mere. Det var trods alt kun en times tid ca. at den skulle køre. Jeg kan ikke komme nærmere ind på opskriften da det er min mors hemmeligeopskrifter. Hun deler dem meget sjældent, der skal virkelig være noget ekstraordinært før at hun deler dem med en anden. Det er sådan hun er og det må man respektere, hvert fald hvis man vil smage på hendes lækre mad.

Lige så længe som jeg kan huske tilbage har min mor altid været glad for hjemmelavet mad. Det betyder rigtig meget for hende at det hele er lavet fra bunden af og at man ved hvad der er brugt i opskrifterne. Faktisk så betyder det så meget for hende, at hun startede sin egen køkkenhave for nogle år tilbage, hvilket hurtigt blev udvidet med et drivhus, så der er friske hjemmedyrkede ingredienser hele året rundt, og ikke kun om sommeren. Da jeg var barn havde hun også køkkenhave, men det tog for meget af hendes tid. Nu er hun blevet førtidspensionist og dermed er tiden ikke et problem mere.

Køkkenhaven og madlavningen er hendes liv nu, hendes helt store hobby. Det glæder mig at hun kan bruge så meget tid på noget som hun interesserer sig for. Det giver en bedre livskvalitet for hende, når der er noget hun kan gå op i, og det gør hun med liv og sjæl. Det er noget som alle deres gæster sætter stor pris på, for hvem kan ikke lide dejlig hjemmelavet mad og desserter. Jeg kan personligt finde på at aflyse aftaler når min mor har lavet is, bare for at kunne smage på isen. Det er noget jeg holder for mig selv, da jeg ikke er sikker på at det ville falde i god jord, hvis de fik de rigtige begrundelse for min aflysning at vide.

Skal du til fest?

Kender du det, når ens barn fylder fem år? Det er nemlig en god alder. Den er sjov og bærer masser af minder med sig. Men ulempen er, at den er trættende. For et barn på fem år begynder at være meget krævende, og derfor begynder jeg også at blive i tvivl om, hvorvidt jeg er i stand til at klare opgaven som husmor. Derfor vil jeg altid få styr på alle detaljer, når jeg for eksempel holder fest for Oscar, som er mit barn på fem år. For eksempel skulle vi holde hans fødselsdag i sidste uge, og jeg kan godt fortælle jer, at Oscar havde glædet sig til det rigtig meget, og derfor ville jeg gøre alt for at fødselsdag blev rigtig god. Jeg skulle simpelthen få styr på alle detaljer, og blandt dem var engangsservice. Derfor skulle jeg bestille engangsservice, der så godt ud, så Oscar bliver rigtig glad. Jeg gik ind på jaminasfest.dk for at bestille tingene, og jeg må indrømme, at jeg var ret forbløffet over deres hjemmeside der var fyldt med engangsservice.

Bestil engangsservice og gør dit barn glad

Der var engangsservice i alle farver og størrelse, og det var allerede der jeg tænkte, at mit barn nok skulle få en rigtig god fest. Det er også en fryd at se sit barn være stolt over sin mor, fordi hun har klaret sig så godt. Men også at se Oscar glad, fordi jeg tog mig tid om at købe engangsservice. Derfor vil jeg fremover kun købe engangsservice fra jaminasfest.dk, fordi det er en flot hjemmeside, der ikke bare tilbyder engangsservice, men også bordpynt, rispapirlamper og papir pomponer. Hvis dit barn også skal have fødselsdag, og du vil holde den for ham, så husk at bestille engangsservice, fordi det er de sidste små detaljer, der gør alverdens forskel.

Hvad er godt ved bolcher med logo?

Der findes steder, hvor man kan få lavet bolcer med logo, og det er nogle af de mest personlige bolcher man overhovedet kan forestille sig. Jeg kan i hvert fald ikke forestille mig bolcher, der er mere personlige. Efter jeg har fundet ud af, at det er muligt at lave sine helt egne bolcher med logo, så har jeg også tænkt på, at man for eksempel kan lave bolcher med sine egne initialer og på den måde lave bolcher til en anledning, der handler helt om en selv. Man kan jo for eksempel bruge dem til mærkedage så, og jeg tænker at det da sagtens må kunne lade sig gøre, at lave bolcher med sine egne initialer, når det er muligt at lave bolcher med logo, fordi at de to ting da egentlig må svare meget godt til hinanden.

 

Når min lillesøster bliver student skal hun have bolcher med logo
Jeg vil rigtig gerne give min lillesøster bolcher med logo, når hun bliver student, men i stedet for logo skal det være hendes initialer, der er indgraverede i bolcherne. Jeg er for det første sikker på, at min søster slet ikke ved at det er muligt at lave bolcher med logo, og for det andet så ved jeg, at hun vil blive helt overvældet over ideen, at nogen vil gøre det til hende, altså lave dem helt personlige lige til hende. Det er muligt hos presenta.dk, hvor man sagtens kan få lavet de omtalte bolcher, om det så er bolcher med logo eller bolcher med personlige initialer. Begge dele kan jo egentlig være lige personlige i forskellige sammenhænge, tænker jeg, og det er i hvert fald en meget personlig ting for mig at kunne give til min søster, som hun så kan stille frem til sine gæster.